Fordele ved walk and talk

Bevægelse er essentielt for vores sundhed. Adskillige videnskabelige undersøgelser har vist at bevægelse kan være med til at forebygge blandt andet stress og livsstilssygdomme – men bevægelse er lige så vigtigt for dit arbejdsliv. Det øger dit energiniveau, gør dig mere produktiv og kan hjælpe med at fastholde fokus på dine arbejdsopgaver.

En gåtur i løbet af arbejdsdagen kan altså være en god ide for at sætte skub i kreativiteten og få ideerne til at flyde. Derfor er walk and talk en oplagt måde at holde møder på.

Hold et møde i den friske luft, og gå jer til succes

Møder ude af huset er mere uforstyrrede og mere produktive, ligesom deltagerne får bevæget sig. Frisk luft giver ilt til hjernen, hvilket øger koncentrationsniveau og hjernefunktionalitet.

Med lidt planlægning kan et walk and talk møde have betydelige fordele for din virksomhed. Gladere medarbejdere og gladere arbejdsgivere giver en mere produktiv virksomhed. Hvorfor ikke prøve at afholde et walk and talk møde og finde ud af om, I kan gå jer til succes?

Det sætter gang i den kreative tænkning af flytte møderne væk fra kontoret og ud i det fri

5 fordele ved walk and talk

Hvis du endnu ikke er overbevist om konceptet, har vi her samlet 5 fordele ved walk and talk.

1. Når du for eksempel går en tur på 20 minutter, øger du blodtilstrømningen til hjernen, som sætter skub i den kreative tænkning.
2. Du får frisk luft og vitamin D, det er både godt for krop og sind.
3. Walk and talk er relationsskabende. Du har fuld opmærksomhed på din mødemakker, og i bliver ikke forstyrret af andre kollegaer. Ofte kan en gå tur med en medarbejder også nedbryde nogle barriere og hierarkiet som opstår ved de mere traditionelle møder.
4. Walk and talk i frisk luft, kan forebygge nedsat hjernefunktion.
5. Walk and talk møder forbedrer din hukommelse, dermed bliver mødet mere fokuseret og effektivt.

Forestil dig hvordan et møde ville være, hvis alle var mere energiske, mere fokuserede og kreative.

Sådan får du et vellykket møde

Hav et formål og en struktur. Da walk and talk er en anderledes måde at afholde møde på, kan det være vigtigt for mødedeltagerne, at der bliver lagt en klar dagsorden, formål med mødet, konklusion, og alle andre elementer fra regulære møder.

Under planlægningen af denne type møde, er det vigtigt at have antallet af mødedeltagere i mente. Walk and talk-møder, fungerer generelt bedst med under 4 deltagere. Alternativt kan et møde med flere deltagere afholdes stående, da det er en anden måde at booste produktiviteten.

Overvej lokationen, travle og larmende steder er muligvis ikke ideelle for en produktiv samtale. Vælg i stedet en lokation som Bernstorffsparken, der med sine rolige og smukke omgivelser giver de bedste forudsætninger for et produktivt møde.

Hold dit næste møde på Bernstorff Slot

Blot 9 kilometer nord for København ligger det historiske Bernstorff Slot. Her finder du lyse og luftige konferencelokaler, som ikke mindst er omgivet af idyllisk natur og frisk luft. Bernstorffsparkens naturskønne omgivelser sætter de perfekte rammer for dit næste møde, og giver de bedste forudsætninger for kreativitet og produktivitet. På Bernstorff står vi parat til at tage imod jer, når I skal afholde jeres næste walk and talk-møde.

Bernstorff Slotshave er en oplagt lokation til en walk and talk